Achtergronden van Nordic Walking Twee oervormen kunnen gevonden worden voor Nordic Walking. In de oudheid liepen herders en pelgrims met één of twee stokken om het wandelen in moeilijke terreinomstandigheden makkelijker te maken. Ontlasting van de gewrichten lag aan de basis van het lopen van... Lees meer

  Geen tijd om naar een locatie te komen? Wij komen naar u! Bent u die drukke manager / ondernemer waarvoor elke minuut kostbare tijd is? Er komt een personal trainer naar elke gewenste locatie binnen de regio Noord-Brabant voor een intensieve privé sessie van een uur. Op een... Lees meer

Bootcamp is een  les van ruim een uur, waarbij zowel de conditie als de kracht wordt verbeterd en alle soorten bewegingen en attributen kunnen worden gebruikt om u conditioneel te trainen. Denk hierbij aan springen, push ups, sit-ups, kniebuigingen, squads. Iedereen kan aan de... Lees meer

Het Outdoor Fitness Team komt bij uw bedrijf of vergaderlocatie langs voor een dagdeel teambuilding. Er wordt gewerkt met twee teams, welke middels enkele ludieke en leerzame opdrachten tegen elkaar gaan strijden. Wij komen op elke locatie! Mits er ruimte is. (grasveldje, sportterrein) Ook voor... Lees meer